Jak podróżować z witaminami

Jeśli regularnie bierzesz witaminy lub suplementy, prawdopodobnie będziesz chciał zabrać je ze sobą podczas podróży. Podczas gdy witaminy nie kwalifikują się jako leki, wciąż musisz pamiętać o tym, kiedy pakujesz tabletki. Jeśli zamierzasz podróżować przez dłuższy okres czasu, lepiej byłoby po prostu kupić witaminy po przybyciu do miejsca docelowego.

Wideo dnia

Krok 1

Dowiedz się z wyprzedzeniem, czy w kraju, w którym podróżujesz, obowiązują określone przepisy. W niektórych krajach mogą obowiązywać bardziej surowe przepisy dotyczące wydawania leków bez recepty za pośrednictwem organów celnych, zwłaszcza jeśli tabletki nie znajdują się w oryginalnych pojemnikach. Zazwyczaj przepisy można sprawdzić, dzwoniąc do ambasady kraju, do którego podróżujesz lub wyszukując w Internecie.

Krok 2

Zachowaj witaminy w ich oryginalnych pojemnikach, jeśli to możliwe. Najlepiej uszczelnione pojemniki. Jeśli zazwyczaj kupujesz duże butelki, rozważ zakup mniejszych, mniejszych rozmiarów materiałów podróżnych, abyś mógł je zabrać ze sobą, nieotwarte, przez punkty celne i punkty bezpieczeństwa.

Krok 3

Używaj małych torebek Ziploc do przechowywania witamin, jeśli podróżujesz po kraju. Nie ma reguł wyszukiwania bagażu w przypadku podróży lokalnych. Dotyczy to zarówno latania, jazdy pociągiem, jak i jazdy autobusem. Torba jest dobrym pomysłem, jeśli oryginalna butelka jest duża. W ten sposób możesz wziąć wystarczającą ilość tabletek, aby wytrzymać przez kilka dni.

Krok 4

Użyj organizatora pigułek, jeśli bierzesz więcej niż jedną witaminę. Są to zazwyczaj długie, prostokątne plastikowe pojemniki z siedmioma przegrodami (po jednym na każdy dzień tygodnia). Umieść wystarczającą ilość tabletek na dzień w każdym przedziale lub podwoj, jeśli wyjeżdżasz na dłużej niż tydzień.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

• Torby na plecaki
• Organizery na pigułki