Jak uczyć dzieci podstawowych baseball

Nauczenie dzieci gry w baseball jest główną odpowiedzialnością. Jeśli grają w Little League lub w jakiejś formie zorganizowanego baseballu, a ty jesteś coachingiem, będziesz miał możliwość prowadzenia praktyk i prowadzenia ich w grach. Chcesz, aby młodzi gracze dobrze się bawili, podczas gdy uczą się podstaw baseballu. Kiedy szkolisz młodzież, najlepiej uczynić te podstawy przyjemnymi, jeśli chcesz, aby gracze się z tym uporali i jak najlepiej wykorzystali swoje powiązania z baseballem.

Wideo dnia

Krok 1

Spróbuj kojarzyć zabawę ze wszystkimi ćwiczeniami. To nie powinno być jak lekcja w szkole. Na przykład, gdy uczymy młodzież prawidłowego sposobu rzucania kulą ziemną, upewnij się, że użyją dwóch rąk do polowania na ziemię. Nazwij to aligatorem chomp. Gdy piłka wpada w rękawicę, ręka rzucająca musi spłynąć na piłkę jak aligator zamykający usta. Gdy aligator zamyka usta, nic nie wydostaje się z jego ust, a gdy policjant kładzie drugą rękę na kuli w rękawicy, to też nie wychodzi.

Krok 2

Naucz dzieci prawidłowego sposobu uderzania piłki. To nie tylko twoje ramiona się wahają - to całe twoje ciało. Twoje nogi muszą prowadzić swing, a twoje biodra muszą dostarczać moc. Są to skomplikowane koncepcje dla młodych graczy, ale możesz poprosić młodego gracza, aby podniósł biodra, mówiąc mu, żeby "zgniótł robaka", gdy macha kijem. Przekręcając lewą stopę, gdy przechodzi przez piłkę kijem, kołysze się całym ciałem.

Krok 3

Naucz rzucania, zmuszając graczy do rzucania overhandami. Wielu graczy, nawet starsi, rzuca na trzy czwarte lub boczne ramię. Nie tego chcesz. Zademonstruj właściwy rzut, trzymając dłonie prosto nad głową. Kiedy je pokazujesz, możesz powiedzieć "kciuk na udo, palce do nieba". Zgarnij kciuk przy udzie, gdy podnosisz rękę w górę, palcami sięgając nieba.

Krok 4

Ćwicz pitching, angażując graczy w grę nokaut. W tej grze wszyscy gracze ustawiają się za kopcem miotacza. Niech pierwszy gracz w linii podejdzie do kopca i niech rzuci boisko. Jeśli to strajk, jest bezpieczny. Jeśli to jest piłka, on jest na gorącym siedzeniu. Jeśli następny miot rzuca cios, pierwszy gracz jest poza grą. Idź dalej w ten sposób, aż zostanie jeden dzban. Ten miotacz jest zwycięzcą i otrzyma możliwość zagrania w następnej grze.

Wskazówki

• Dostępne są butelki z wodą dla każdego gracza; utrzymuj je dobrze nawodnione. Zdrowe przekąski po treningach stawiają graczy na właściwej drodze do prawidłowych nawyków żywieniowych wraz z wiekiem.

Ostrzeżenia

• Zachowaj krótki trening, z częstym wypoczynkiem i przerwami na wodę, gdy pogoda jest gorąca, aby zapobiec upałowi i udarowi cieplnemu. Monitoruj graczy, aby upewnić się, że nie będą się nadmiernie rozciągać, gdy będą się uczyć grać.