Jak wymieszać płatki z owocami lub warzywami dla niemowląt

Kiedy zaczniesz wprowadzać pokarmy stałe do diety swojego dziecka, upewnij się, że jest gotowa. Oznaki gotowości obejmują rozwój fizyczny, taki jak siedzenie i zdolność do podtrzymywania głowy, a także rozwój poznawczy, taki jak zainteresowanie pokarmem. Gdy Twoje dziecko doświadczyło zbóż ryżowych lub innych zbóż bez problemu, nadszedł czas, aby wymieszać je z niektórymi owocami i warzywami. Dodawanie owoców i warzyw do diety dziecka zazwyczaj ma miejsce między szóstym a ósmym miesiącem życia.

Wideo dnia

Krok 1

Wymieszaj płatki w zwykły sposób, z mlekiem, mlekiem lub wodą.

Krok 2

Dodaj 1 łyżeczkę puree z owoców lub warzyw. Gruszki, banany i brzoskwinie działają dobrze jako pierwsze owoce. Awokado i marchew są typowymi pierwszymi warzywami. Chociaż nie musi to być komercyjna żywność dla niemowląt, konsystencja musi być zmielona do płynnego puree. Usuń wszystkie struny lub nasiona, aby dziecko nie zadławiło się. Gdy Twoje dziecko zacznie bardziej cieszyć się jedzeniem, dodaj więcej owoców lub warzyw do mikstury, pracując od 1/4 do 1/2 szklanki zjedzonej pomiędzy dwoma do trzech stałych pokarmów.

Krok 3

Zapisz wyniki nowego miksu. Jeśli powoduje biegunkę lub wysypkę, może to oznaczać, że Twoje dziecko jest uczulone lub wrażliwe na jedzenie. Usuń go z diety dziecka i skonsultuj się z lekarzem. Może to być coś, co można spróbować później, lub wcale, jeśli w twojej rodzinie zachorują alergie.

Krok 4

Poczekaj trzy dni przed wprowadzeniem następnego nowego owocu lub warzyw. Trzy dni to dobre okno, aby zobaczyć, jak Twoje dziecko reaguje na nowe jedzenie. Jeśli jednocześnie zmiksujesz zbyt wiele potraw, trudno będzie rozróżnić i określić, która żywność wywołała reakcję.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Krzesełko
• Łyżka
• Miski
• Owoce puree
• Warzywa puree

Porady

• Bądź cierpliwy wobec nowych produktów. Niemowlęta często próbują nowych owoców lub warzyw dziesięć lub więcej razy, zanim zdecydują, czy im się to podoba.