Jak schudnąć po podwiązaniu jajowodów

Po podwiązaniu jajowodów możesz się martwić, że zmiany w hormonach będą utrudniać schudnięcie. Wpływ podwiązania jajowodów na poziomy hormonów żeńskich był przedmiotem debaty, ale efekty hormonalne pozostają niesprawdzone, wynika z przeglądu badań odnotowanego w lutowym wydaniu "Płodność i bezpłodność" z lutego 1998 roku. Podwiązanie jajowodów niszczy część jajowodu, uniemożliwiając jajo przejście do macicy i implantację. Jeśli chcesz schudnąć po podwiązaniu jajowodów, wątpliwe jest, aby doświadczyć jakichkolwiek zmian hormonalnych, które wpłyną na utratę wagi.

Wideo dnia

Krok 1

Całkowicie zregeneruj się po operacji i skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem diety. Podwiązanie jajowodów najczęściej wykonuje się poprzez kilka małych nacięć w jamie brzusznej. Czas odzyskiwania wynosi od jednego do siedmiu dni. Ponieważ możesz odczuwać dyskomfort w jamie brzusznej przez kilka dni, możesz nie chcieć rozpoczynać diety, która mogłaby wpłynąć na nawyki jelitowe i zwiększyć dyskomfort, na przykład dietę bogatą w błonnik.

Krok 2

Wybierz odpowiednią dietę. Niektóre diety, takie jak dieta niskowęglowodanowa, która powoduje ketozę, mogą nie być odpowiednie w czasie ciąży. Ponieważ nie musisz już martwić się, że możesz być w ciąży, możesz wybrać dietę, która przyniesie ci korzyść, nie martwiąc się o jej potencjalny wpływ na płód. Jedz co najmniej 1, 200 kalorii dziennie dla powolnej, ale stałej utraty wagi, która z większym prawdopodobieństwem będzie trwała, zaleca MedlinePlus.

Krok 3

Postępuj zgodnie z wybranym planem diety. Pamiętaj, że utrata masy ciała tylko od 1 do 2 funtów na tydzień, choć nie jest dramatyczna, jest bardziej prawdopodobna. Ponieważ ciąża nie jest już w twojej przyszłości, kiedy tracisz wagę i ją zatrzymujesz, nie musisz już martwić się o przybieranie na wadze i konieczność jej ponownej utraty po ciąży. Może to zachęcić cię do podążania za wybranym planem diety, wiedząc, że wyniki mogą trwać przez całe życie.

Krok 4

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli nie możesz pozbyć się nadwagi po diecie 1, 200 kalorii dziennie. Nie jest jasne, czy zespół po podwiązaniu podwzgórza, charakteryzujący się wahaniami nastroju, przyrostem masy ciała i trudnościami menstruacyjnymi, jest prawdziwym stanem, zgodnie z University of Michigan Health System, ale wiele kobiet narzeka na te objawy po podwiązaniu jajowodów. Możliwe jest również, że rozwinęliście inne problemy zdrowotne powszechne u kobiet, które mogą zakłócać utratę wagi, takie jak niedoczynność tarczycy.

Wskazówki

• Jak tylko odzyskasz zdrowie po zabiegu, dodaj 30 minut ćwiczeń dziennie co najmniej trzy razy w tygodniu do swojego planu diety, aby pomóc zrzucić wagę i zatrzymać ją.

Ostrzeżenia

• Jeśli poczujesz się źle po rozpoczęciu diety, nie zakładaj, że to dieta.Skontaktuj się z lekarzem; możesz mieć infekcję lub inne komplikacje ze swojej operacji.