Jak sok z trawy pszenicznej bez sokowirówki

Wheatgrass jest kłączem chlorofilu, witamin, aminokwasów, minerałów i enzymów. Wiele osób korzysta z soku z trawy pszenicznej, aby wzmocnić układ odpornościowy, poprawić energię lub odtruwać. Aby ludzki układ trawienny mógł uzyskać dostęp do składników odżywczych, trawa pszeniczna musi być wycięta lub w inny sposób podzielona. Sok z trawy pszenicznej można kupić w postaci świeżej lub mrożonej, ale jeśli codziennie spożywasz duże ilości tego, szybko stanie się drogie. Wyhodowanie własnej trawy pszenicznej jest tanie i łatwe, a sam możesz ją soku w domu w blenderze.

Wideo dnia

Krok 1

->

Kup lub wyhoduj pszenicę. Wheatgrass może być uprawiana w glebie lub hydroponicznie z czerwonych lub białych jagód pszenicy, zwanych również nasionami pszenicy. Możesz także znaleźć tace świeżej trawy pszenicznej do sprzedaży w dziale produkcji niektórych naturalnych sklepów spożywczych.

Krok 2

->

Zbierz trawę pszeniczną tuż przed miksowaniem, aby uzyskać maksymalną świeżość. Pokrój łodygi trawy pszenicy ostrą parą nożyczek tuż nad ziemią lub tuż nad systemem korzeniowym hydroponicznej trawy pszenicznej.

Krok 3

->

Umieść łodygi trawy pszenicznej w pojemniku miksera i dodaj taką samą ilość wody. Możesz również użyć więcej wody na łagodniejszy i smaczniejszy napój.

Krok 4

->

Mieszaj na wysokości przez co najmniej 60 sekund lub do całkowitego sproszkowania trawy pszenicznej.

Krok 5

->

Odcedź miąższ z trawy pszenicznej, wlewając trawę pszenną i wodę przez kilka arkuszy gazy. Odrzucić lub kompostować miazgę.

Krok 6

->

Natychmiast zużyj sok z trawy pszenicznej. Sok z trawy pszenicznej jest często dodawany do koktajli owocowych lub mieszanek soków.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Świeża trawa pszeniczna
• Nożyczki
• Woda
• Blender
• Gałązka

Porady

• Sok z trawy pszenicznej ma intensywny smak, który niektórzy ludzie uważają za gorzki lub w inny sposób nieprzyjemny. Rozważ dodanie łyżki miodu i soku z cytryny do soku z trawy pszenicznej przed lub po zmieszaniu w celu poprawy smaku.