Jak określić prawidłową wysokość lasek

Wybór laski jest kombinacją funkcji i osobistych preferencji. Funkcja: Jeśli używasz laski, aby pomóc w utrzymaniu równowagi, jedna końcówka działa dobrze, a szersza czworokątna jest odpowiednia, jeśli potrzebujesz jej do utrzymania wagi. Osobiste preferencje: uchwyt powinien być ukształtowany tak, aby pasował do twojej dłoni - coś, co możesz zidentyfikować jedynie poprzez doświadczenie i eksperymenty; może być konieczna zmiana uchwytów raz lub dwa razy, zanim znajdziesz wygodną. Wybór wysokości trzciny jest kombinacją subiektywnych i obiektywnych czynników; jeśli laska jest zbyt długa, będzie to niezręczna brzemię, a jeśli jest zbyt krótka, może się pojawić z boku. Ale wybór nadal sprowadza się do tego, co jest dla ciebie najbardziej wygodne.

Wideo dnia

Krok 1

Stań prosto z rękami u boku. Poproś znajomego, aby trzymał przy sobie przyszłą laskę, koniec na podłodze. Najkrótsza akceptowalna długość dla trzciny będzie mieć górną część uchwytu w linii z przegubem ręki, gdy ramiona zwisają prosto w dół po twojej stronie.

Krok 2

Zegnij łokieć pod kątem 30 stopni. Aby znaleźć 30-stopniowe zgięcie, najpierw zgnij łokieć tak, aby przedramię było równoległe do podłogi. To jest zakręt pod kątem 90 stopni. Opuść przedramię dwie trzecie drogi w dół na swoją stronę - jest to kąt 30 stopni.

Krok 3

Poproś swojego przyjaciela, aby ponownie trzymał laskę obok ciebie, a potem skończ na podłodze tuż pod twoją ręką. Najdłuższa dopuszczalna długość dla laseczki jest taka, gdy rączka górnej części laski osiągnie staw nadgarstka, gdy ramię jest zgięte pod kątem 30 stopni.

Krok 4

Ćwicz przy użyciu laski, jeśli to możliwe, przed jej zakupem - nawet jeśli oznacza to pokonanie kilku okrążeń wokół sklepu. Chwyć laskę w obu dłoniach i podnieś ją zgodnie ze słabą nogą. Jeśli uchwyt jest wygodny, a końcówka jest stabilna, ale mimo to używasz trzciny niewygodnej, możesz nieco zwiększyć lub zmniejszyć dopuszczalny zakres długości określony powyżej.