Jak oczyścić zarazki poniżej gumy

Kiedy zarazki i bakterie z twojego otoczenia i jedzenia, które jesz, nie są prawidłowo usuwane z ust, zaczynają do zestalenia, tworząc płytkę nazębną i kamień nazębny. Z biegiem czasu nagromadzenie się płytki nazębnej i kamienia nazębnego prowadzi do zapalenia dziąseł, zwanego zapaleniem dziąseł. Jeśli nie jest leczone, zapalenie dziąseł prowadzi do choroby przyzębia lub dziąseł. Opieka domowa może pomóc w oczyszczeniu tuż poniżej linii dziąseł; wejście głęboko pod linię dziąseł wymaga wizyty u dentysty.

Wideo dnia

Szczotkowanie zębów

Krok 1

Szczotkuj zęby co najmniej dwa razy dziennie za pomocą pasty do zębów zawierającej fluor, która reaguje z emalią zębów, aby chronić przed ubytki.

Krok 2

Poświęć co najmniej dwie minuty szczotkując zęby za każdym razem, gdy będziesz myć.

Krok 3

Unikaj szorowania dziąseł; zamiast ich czyszczenia, szczotkowanie dziąseł zbyt mocno prowadzi do drobnych skaleczeń lub zadrapań, które prowadzą do większego wzrostu bakterii.

Krok 4

Pędzel pod kątem 45 stopni do zębów - ruch nieznacznie skierowany do góry w przypadku szczotkowania zębów górnych i ruchu lekko w dół dla zębów dolnych. Elektryczna szczoteczka do zębów - która wykorzystuje setki, aw niektórych przypadkach tysiące małych ruchów na sekundę - jest jeszcze skuteczniejsza w usuwaniu drobnoustrojów z zębów i dziąseł. Szczeciny pomagają usunąć zarazki z linii dziąseł i zapobiegają tworzeniu się płytki, która jest skupiskiem stwardniałych bakterii.

Flossowanie

Krok 1

Nałóż zęby co najmniej raz dziennie, przed lub po umyciu zębów. Flosses występują w odmianach powlekanych i niepowlekanych; powleczone odmiany są powlekane woskiem, co sprawia, że ​​doświadczenie czyszczenia nicią dentystyczną jest bardziej komfortowe dla osób z wrażliwymi zębami lub dziąsłami.

Krok 2

Włóż nić dentystyczną między wszystkie zęby w jamie ustnej, a także na końcach zębów trzonowych w tylnej części jamy ustnej. Nić dentystyczna rozluźnia i usuwa płytkę nazębną, która tworzy się wzdłuż linii dziąseł i tuż poniżej linii dziąseł.

Etap 3

Spłukać nici dentystyczne, jeśli poluzujesz lub usuniesz kawałki żywności lub płytki nazębnej za pomocą nici dentystycznej, aby uniknąć rozprzestrzeniania się zarazków do różnych zębów.

Krok 4

Unikaj nadmiernego nacisku za pomocą nici dentystycznej. Celem jest oczyszczenie zębów i wzdłuż linii dziąseł; zbyt duży nacisk powoduje krwawienie dziąseł, co prowadzi do infekcji.

Płyn do płukania

Krok 1

Kup płyn do płukania ust zatwierdzony przez American Dental Association (ADA). Dobry płyn do płukania ust niekoniecznie musi zadzierać do pracy.

Krok 2

Postępuj zgodnie z instrukcjami na opakowaniu płynu do płukania, ponieważ ilość płynu do płukania ust różni się w zależności od marki.

Etap 3

Płukać jamę ustną co najmniej raz dziennie po szczotkowaniu i czyszczeniu nicią dentystyczną. Użyj mięśni policzka i języka, aby przesuwać go wokół ust, dalej rozluźniając i usuwając płytkę nazębną i tuż pod dziąsłami.Zrób to przez 30 sekund na raz, zanim wyplujesz płyn do płukania ust. Nie płucz ust nawet wodą, ponieważ zmniejsza to efekt płukania jamy ustnej.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Szczotka do zębów
• Pasta do zębów
• Nici dentystyczne
• Płyn do płukania

Wskazówki

• Skontaktuj się ze swoim dentystą, jeśli masz obrzęk, krwawienie lub bolesne dziąsła. To jest znak poważnej infekcji. W tym momencie będziesz potrzebować lekarza, który wyczyści znacznie poniżej linii dziąseł. Oprócz rutynowych zabiegów dentystycznych, stomatolodzy wykonują również skalowanie i wykaszanie korzeni, aby usunąć zarazki poniżej dziąseł. W ciężkich przypadkach może być wymagana operacja, aby faktycznie przesunąć dziąsła, aby je oczyścić pod skórą.