Jak dbać o włosy po treningu

Kiedy ćwiczysz, pot wnika we włosy i może sprawić, że będzie tłusty i brudny. To nic wielkiego, kiedy idziesz do domu na wieczór. Jeśli twój dzień jeszcze się nie skończył, znajdź sposoby, dzięki którym Twoje loki będą wyglądać świeżo. Prysznic i szampon to najlepsze oczyszczanie po treningu, ale możesz zetrzeć pot bez spieniania. Suchy szampon, ściągające toniki do włosów i suszarka do włosów pomagają odtłuścić włosy bez mydlin.

Wideo dnia

Krok 1

Opłucz włosy pod ciepłą wodą, jeśli masz czas na umycie szamponu pod prysznicem. Ułóż w ręce ilość szamponu o wielkości niklu, a następnie wmasuj w włosy od nasady aż po końce. Zwróć szczególną uwagę na miejsca, w których gromadzi się pot, na przykład wokół linii włosów i na karku. Dokładnie spłucz.

Krok 2

Spryskaj włosy mocnym tonikiem do włosów, jeśli masz czas na prysznic, ale nie chcesz zamoczyć zamków. Pozwól, aby para i ciepło pod prysznicem pomogły tonikowi wniknąć w twoje włosy, bez potrzeby płukania. Tonik działa poprzez rozkładanie nadmiaru sebum i potu bez wody. Zdecyduj się na tonik zawierający miętę lub olejek z drzewa herbacianego - są one silnymi środkami ściągającymi, które również mają przyjemny zapach. Gdy skończysz pod prysznicem, wysusz włosy, aż będą całkowicie suche, a następnie zwijaj je, prasuj lub układaj jak zwykle.

Krok 3

Spryskaj włosy suchym szamponem, jeśli nie możesz wziąć prysznica. Kilka razy wstrząśnij puszką suchego szamponu, a następnie trzymaj ją około 10 cali od głowy. Powoli przesuwaj puszkę w tę iz powrotem, rozpylając szampon na korzeniach. Nie używaj zbyt wiele produktów w jednym miejscu; jeśli zauważysz nagromadzenie białego proszku, użyłeś za dużo. Poczekaj kilka minut, a następnie przetrzyj proszek przez włosy, aby ułatwić wchłonięcie oleju i brudu ze skóry głowy. Sprawdź pozostałe białe pozostałości i wyczyść je. Jeśli jakiekolwiek plamy nadal będą oleiste, dodaj trochę więcej szamponu i wyszczotkuj.

Step 4

Użyj suszarki, aby odświeżyć włosy, jeśli nie możesz szamponu. Po ćwiczeniach kieruj ciepłe powietrze na karku, a następnie przesuwaj je wokół linii włosów na trzy do pięciu minut, aby wysuszyć pot. Wmasuj kilka kropli silikonowej serum do stylizacji lub kremu we włosy, które ujędrnią twoją twarz, a następnie wyceluj ciepłe powietrze w te pasma, aby ułatwić kręcenie i nadać włosom blask.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Astringentny tonik do włosów
• Szampon
• Suchy szampon
• Pędzel
• Suszarka do podmuchów
• Silikonowy serum do stylizacji lub krem ​​

Wskazówki

• Jeśli Twoja siłownia zapewnia szampon pod prysznicem, możesz go pominąć. Szampon może być zbyt szorstki, szczególnie w przypadku włosów suchych lub cienkich. Zamiast tego weź swój własny szampon z domu. Aby włosy nie zwisały podczas treningu, noś opaskę z frotte lub innego chłonnego materiału.Opaska nasiąknie potem, utrzymując go z dala od włosów.