Herbaty ziołowe, które są alkaliczne
Spisu treści:
Herbaty ziołowe pochodzą z liści, korzeni, kwiatów i innych części roślin. Podczas gdy niektóre herbaty ziołowe mogą mieć kwaśny lub gorzki smak, odzwierciedlając ich poziom kwasowości lub zasadowości, po ich strawieniu i zasymilowaniu, zdecydowana większość ma działanie alkalizujące. Oznacza to, że podnoszą pH organizmu po ich strawieniu i przyswojeniu. Niektóre herbaty ziołowe są szczególnie zauważane i poszukiwane ze względu na ich zalety alkalizujące. Zawsze skonsultuj się ze swoim lekarzem podczas wprowadzania zmian w diecie lub stylu życia.
Wideo dnia
Herbata rumiankowa
->
Rumianek, słodkie, owocowe zioło często używane do produkcji herbat, alkalizuje się z działaniem przeciwzapalnym. Zioło hamuje rozkład kwasu arachidonowego, cząsteczki zapalnej. Rumianek ma również uspokajający wpływ na układ nerwowy i wywiera działanie przeciwbakteryjne przeciwko kilku bakteriom patogenów, w tym E. coli, paciorkowcom i gronkowcom, według zielarki Brigitte Mars, autora książki "Healing Herbal Teas."
Zielona herbata
> ->
Zielona herbata zapewnia korzyści alkalizujące, w przeciwieństwie do czarnej herbaty, według Mutsuko Tokunaga, autora książki "Nowe smaki w zielonej herbacie: nowy smak znanych napoi, potraw i deserów". Przeciwutleniacze polifenoli w zielonej herbacie zapewniają znaczne korzyści przeciwzapalne, które zapobiegają postępowi choroby zwyrodnieniowej stawów, według badania opublikowanego w sierpniowym wydaniu czasopisma "Arthritis Research and Therapy". Spożywanie zasadowych napojów i żywności może pomóc w zmniejszeniu objawów zapalenia stawów.
Herbata z lucerny
> ->
Herbata z lucerny oferuje korzyści alkalizujące oraz wysoką wartość odżywczą. Jest lekkostrawny i wchłania się, co czyni go szczególnie dobrym dla osób starszych, u których układ pokarmowy może być zaburzony. Liść lucerny jest szczególnie pomocny w leczeniu cholesterolu. Pomaga w odwróceniu złogów cholesterolu i obniża poziom cholesterolu. Hamuje on również białe krwinki, zwane makrofagami, do przyklejenia się do podszewek tętnic, co jest jednym z początkowych etapów procesu tworzenia płytki nazębnej, według dr. Josepha Lee Klappera, autora "The Complete Idiot's Guide to Downing Your Cholesterol. "
Herbata z czerwonej koniczyny
->
Herbata z czerwonej koniczyny ma właściwości alkalizujące, które przyczyniają się do spokojnej postawy i zdrowej równowagi żywieniowej u osób mających skłonność do zapalnych warunki, nadmiar kwasowości i infekcje, według zielarza Jamesa Green'a, autora książki "The Male Herbal: The Definitive Health Care Book for Men and Boys."Czerwona koniczyna zawiera również izoflawony, które, jak wykazano w sierpniowym wydaniu czasopisma" Endokrynologia ginekologiczna ", wykazały działanie ochronne wobec niektórych rodzajów raka. "
