Suplementy hashimoto i jodu

Jeśli masz chorobę Hashimoto, ważne jest, aby unikać suplementów, które mogą pogorszyć twój stan. Hashimoto jest wynikiem nieprawidłowej odpowiedzi immunologicznej, która wyzwala produkcję przeciwciał atakujących tarczycę. Twoja tarczycy jest ważnym gruczołem metabolicznym, który produkuje hormony. Dane kliniczne sugerują, że suplementy jodu i dietetyczny jod mogą pogorszyć ten stan. Najlepiej jest unikać suplementów jodu, jeśli masz Hashimoto i skonsultować się z lekarzem.

Wideo dnia

Autoimmunity

Twój układ odpornościowy wytwarza przeciwciała, które atakują i niszczą obce substancje. Podczas normalnego funkcjonowania proces ten pomaga chronić organizm. Jednakże, jeśli masz chorobę autoimmunologiczną, twój organizm wytwarza przeciwciała przeciwko zdrowym tkankom. Są to nazywane autoprzeciwciała i mogą niszczyć zdrową tkankę i zapobiegać prawidłowym funkcjonowaniu narządów. Choroby autoimmunologiczne dotykają blisko 24 milionów Amerykanów i według WomensHealth nie ma znanego leku. Gov.

Funkcja tarczycy

Tarczyca produkuje hormony, które kontrolują tempo, z jakim twoje ciało zużywa paliwo. Hormony tarczycy wywierają szeroki zakres wpływów fizjologicznych i mogą wpływać na twoją energię, nastrój, apetyt i wzór snu. Niedoczynność tarczycy odnosi się do sytuacji, w której twoja tarczycy wytwarza zbyt mało hormonów tarczycy. Hashimoto jest najczęstszą przyczyną. Typowe objawy to: zmęczenie, niski nastrój, utrata włosów, przyrost masy ciała i obrzęk tarczycy.

Znaczenie jodu

Jod jest niezbędnym minerałem śladowym. Twoje ciało potrzebuje 150 mikrogramów dziennie, a około 80 procent jodu twojego organizmu jest skoncentrowane w tarczycy. Sól jodowana jest podstawowym źródłem jodu. Życie morskie zawiera większość światowego jodu. Źródła obejmują warzywa morskie i ryby, takie jak dorsz, mintaja, okoń i plamiak. Jod odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu tarczycy, ponieważ twój tarczyca używa jodu do produkcji hormonów tarczycy.

Ograniczenie

Podmioty świadczące opiekę zdrowotną na ogół zalecają pacjentom Hashimoto ograniczanie spożycia jodu, zarówno w postaci suplementów, jak i diety. Nadmiar jodu jest zwykle związany z wyzwalaniem lub podrażnieniem niedoczynności tarczycy, a Hashimoto u osób podatnych. W badaniu opublikowanym w kwietniowym numerze "Yonsei Medical Journal" z kwietnia 2003 roku stwierdzono, że 80 procent pacjentów Hashimoto doświadcza powrotu do normalnej czynności tarczycy, gdy ograniczają spożycie jodu do mniej niż 100 mikrogramów na dobę.

Negative Impact

Badanie opublikowane w wydaniu "European Journal of Endocrinology" z lipca 1998 r. Zbadało wpływ suplementacji 250 mikrogramów jodu na dobę i stwierdził, że ma on negatywny wpływ na czynność tarczycy u pacjentów z chorobą Hashimoto.Inne badanie opublikowane w wydaniu "Medycyny nuklearnej" z 1999 r. Wykazało, że suplementowanie 1. 5 miligramami jodu dziennie powoduje znaczny wzrost przeciwciał przeciwtarczycowych.