Istotne oleje i rozstępy

Rozstępy pojawiają się, gdy skóra nadmiernie się rozciąga i rozrywa głębokie włókna. Powstała blizny ukazuje się jako przebarwione linie różowego, czerwonobrązowego lub brązowego na skórze. Zwykle dzieje się to w czasie ciąży lub gwałtownych wahań wagi. Rozstępy spowodowane ciążą mają nazwę striae gravidarum. Obszary wspólne dla rozstępów to brzuch, biodra, piersi i pośladki.

Wideo dnia

Aromaterapia

Wracając do tysięcy lat, aromaterapia wykorzystuje olejki eteryczne, które są naturalnymi esencjami destylowanymi z roślin i kwiatów do naturalnych celów leczniczych. Ekstrakty te mają korzyści fizjologiczne, psychologiczne i duchowe. Poprzez stosowanie określonych olejków eterycznych na skórę w czasie ciąży, może nawet nie dostać się w ogóle rozstępów. Jeśli masz już rozstępy, jednak olejki eteryczne mogą ci pomóc.

Olejki eteryczne

Poniższe olejki eteryczne mają właściwości, które pomagają leczyć rozstępy: lawendę, neroli, paczulę, mandarynkę, geranium różaną, wetiwer, jaśmin i helichrynę. Każdy ma działanie regeneracyjne, które spowalnia starzenie się skóry, poprawia elastyczność i nawilża skórę, aby leczyć uszkodzone komórki skóry.

Ponieważ olejki eteryczne są tak potężne, zawsze wymieszaj je z olejem-nośnikiem lub balsamem przed nałożeniem na skórę. Niektóre dobre oleje nośnikowe to migdał, pestki moreli, jojoba, pierwiosnek i marchew.

Olejek do masażu

Valerie Ann Worwood, autorka książki "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy", opisuje tę terapię w trakcie ciąży: Wymieszaj 2 łyżki. olej migdałowy, 1 łyżka stołowa. olej z kiełków pszenicy (zawierający witaminy A i E), 10 kropli oleju z nasion ogórecznika i 5 kropli oleju z marchwi. Dodaj 7 kropli róży, 6 kropli lawendy i 5 kropli olejków eterycznych mandarynki i dokładnie wymieszaj. Masuj niewielką ilość na górnej i dolnej części brzucha, udach, pośladkach, biodrach i piersiach. Użyj w ciągu dwóch miesięcy. Oleje Carrier zmieszane z olejkami eterycznymi nie trwają długo.

Zabieg kremowy

Masło kakaowe to kolejna pomocna metoda na rozstępy, a także działa dobrze na olejki eteryczne. W "The Aromatherapy Companion" Victoria H. Edwards zaleca topienie 1 oz. masło kakaowe na małym ogniu i dodanie 4 kropli olejku jaśminowego i 12 kropli olejku mandarynkowego. Przechowuj mieszaninę w słoiku. Pocierać dwa razy dziennie na brzuchu, biodrach i piersiach.

Zalecenia

Aby uniknąć rozstępów, nie przebywaj w słońcu, jedz dużo białka i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, regularnie pij wodę, utrzymuj skórę dobrze nawilżoną i wzmacniaj mięśnie z częstymi ćwiczeniami.