Objawy emocjonalne podczas trzeciego trymestru ciąży
Spisu treści:
Trzeci trymestr ciąży trwa od 28 tygodnia do porodu. W tym czasie dziecko rośnie i przybiera na wadze szybko. Istnieje wiele fizycznych i emocjonalnych doświadczeń, które pojawiają się w ostatnich miesiącach ciąży. Objawy emocjonalne będą różnić się między kobietami i mogą różnić się od tych odczuć w poprzedniej ciąży.
Wideo dnia
Zmartwienie i strach
Gdy dostawa zbliża się, możesz odczuwać wzrost strachu przed porodem. Możesz się martwić, jeśli poród będzie bolał, jak długo potrwa i czy będziesz w stanie poradzić sobie z porodem. Dla osób oczekujących na c-sekcje istnieją pewne obawy związane z samą operacją, powszechnymi komplikacjami pooperacyjnymi, zarządzaniem bólem i czasem powrotu do zdrowia. Myśl o znieczuleniu zewnątrzoponowym lub znieczuleniu podpajęczynówkowym może być niepokojąca dla wielu kobiet. Te lęki i myśli są całkowicie normalne. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, możesz wziąć udział w lekcjach porodu, sugeruje Klinika Mayo. Będą mogli Cię uświadomić na temat wspólnych problemów i problemów związanych z porodem. Jeśli zauważysz, że twój strach jest nadmierny lub przerywa twoje codzienne zadania, skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Są tam, aby zadbać o swoje potrzeby fizyczne i emocjonalne.
Podekscytowanie
Podniecenie jest powszechną emocją odczuwaną w trzecim trymestrze ciąży. Jesteś podekscytowany, gdy poznasz swoje nowe dziecko i zostaniesz matką. W tym czasie możesz być zajęty przygotowywaniem pokoju dziecinnego, praniem bielizny i odzieży oraz przygotowaniem rodzeństwa do nowego przybycia. To czas ekscytacji i radości dla rodziny, gdy czekasz na swoje nowe dziecko.
Lęk i frustracja
Wiele kobiet cierpi z powodu lęku w trzecim trymestrze ciąży. Według Kliniki Mayo możesz czuć się zaniepokojony i przytłoczony, szczególnie jeśli jest to twoje pierwsze dziecko. Możesz także poczuć się sfrustrowany dyskomfortem związanym z ciążą. Aby złagodzić niepokój, spróbuj pisać w dzienniku, wykonywać łagodne ćwiczenia lub medytować. Możesz zmniejszyć frustrację, robiąc różne rzeczy, aby spędzić czas, przygotowując się do dziecka, np. Kupując zapasy lub dekorując przedszkole.
