Sucha skóra na podeszwie stopy
Spisu treści:
Sucha skóra na stopach jest częstym problemem, szczególnie u osób starszych z kiepskim krążeniem. Stopy podtrzymują ciężar ciała, a nacisk tego ciężaru powoduje suchość skóry. Co więcej, stopy są zapakowane w skarpetki i buty przez cały dzień. Wilgoć jest tracona z powodu potu, co może prowadzić do wysuszenia skóry podeszwy stóp.
Wideo dnia
Przyczyny
->
Plastry suchej skóry tworzą się na podeszwach stóp, gdzie znajdują się najgrubsze warstwy martwej skóry. Sucha skóra pojawia się z powodu pocenia się i związanej z nią wilgoci utraconej z ciała oraz z nacisku masy ciała na stopy. Podczas suchej i zimnej pogody skóra staje się sucha. Skóra staje się bardziej sucha wraz z wiekiem. Częste choroby skórne, takie jak zapalenie skóry, grzybica, egzema i łuszczyca mogą również powodować suchość skóry.
Znaczenie
->
Sucha skóra na podeszwach stóp może wywoływać uczucie swędzenia i pieczenia. Każda zmiana w skórze, taka jak zaczerwienienie, swędzenie, łuszczenie lub wysypka może wskazywać na infekcję. Co gorsza, jeśli objawy nie są leczone, suchość skóry może prowadzić do bruzd lub głębokich pęknięć w skórze, które stają się obolałe. Jeśli szczelina nie jest leczona, może spowodować infekcję. Szczeliny występują zwykle na pięcie, ale mogą rozwijać się w innych obszarach zrogowaciałych lub suchych, takich jak podeszwy stóp. Jeśli sucha skóra na podeszwach stóp zaczyna pękać lub krwawić, skonsultuj się z lekarzem. Infekcje grzybicze lub bakterie mogą zostać przechwycone przez pękniętą skórę.
Identyfikacja
->
Układ krwionośny organizmu dostarcza krew stopom i palcom poprzez maleńkie naczynia krwionośne. Wraz z wiekiem krążenie stóp staje się mniej wydajne. Ponieważ stopy znajdują się w dolnej części, zapewniają sygnały o tym, co dzieje się z ciałem. Skóra na podeszwach stóp staje się sucha i łamliwa, co wskazuje na słaby układ krwionośny. Sprawdzaj stopy dwa razy dziennie pod kątem pęknięć i suchości. Pilnowanie skóry jest kluczem do zdrowia. Upewnij się, że rozumiesz, co jest normalne dla stóp. Skonsultuj się z profesjonalną manikiurzystką, aby zidentyfikować potencjalne problemy lub umówić się na wizytę u podiatry lub dermatologa.
Zapobieganie
->
Zapobiegaj wysuszaniu skóry podeszew stóp, pijąc dużo wody, najlepiej osiem szklanek dziennie. Kiedy wrócisz do domu, zaczerpnij powietrza ze swoich stóp - zdejmij buty i skarpetki. Myj stopy łagodnym mydłem, ale nie używaj gorącej wody każdego dnia.Może powodować suchość, szczególnie w połączeniu z ostrymi mydłami. Po kąpieli nie ocieraj skóry ręcznikiem. Zamiast tego użyj delikatnego ruchu poklepywania.
Po kąpieli należy natrzeć olejem stopy. Użyj dowolnego oleju, takiego jak soja, słonecznik lub krokosz barwierski, i pozwól mu wchłonąć przez kilka minut skórę, zanim zetrzesz nadmiar. Nie dodawaj oleju do wody w wannie, ponieważ może to spowodować, że stopy i wanna będą śliskie.
Jeśli masz słabe krążenie, wykonaj więcej ćwiczeń sercowo-naczyniowych, takich jak chodzenie. Zły obieg prowadzi do wysuszenia skóry, ponieważ gruczoły potowe na stopach wydzielają mniej tłuszczu, ponieważ nerwy skóry otrzymują mniejszy przepływ krwi. Zapytaj swojego lekarza o program aktywności odpowiedni dla Ciebie.
Leczenie
->
Najlepszym początkowym podejściem do leczenia tego problemu suchej skóry jest skonsultowanie się z profesjonalnym manikiurzystą. Kosmetyczka zanurzy stopy w wannie wirowej, usunie zrogowacenie, złuszczy (odgarnie) suchą skórę i ułoży relaksujący masaż stóp lub może użyć kąpieli parafinowej na stopach. Koszt jest różny, ale zwykle zaczyna się od 40 $ od 2010 roku.
Aby leczyć suchą skórę w domu, kup w sklepie drogowym stopę (dużą dwustronną plastikową szmergielkę). Delikatnie zetrzyj szorstką powierzchnię na stopach, aby usunąć suche cząsteczki skóry, a następnie szybką szczoteczką z gładką stroną. Nakładaj na każdą stopę grubą balsam do stóp o wielkości niklu i masuj, aż balsam zostanie wchłonięty. Poszukaj produktu z kompleksem miodu, wosku pszczelego i multiwitaminy, aby uszczelnić nacięcia lub pęknięcia na podeszwach stóp. Kolejnym dobrym składnikiem jest kwas salicylowy, który działa na złagodzenie modzeli.
