Czy Folic Acid pomaga kobietom, które mają PCOS?

Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS, to zaburzenie hormonalne, w którym jajniki wytwarzają zbyt wiele męskich hormonów. Hormony te mogą zakłócać normalne cykle owulacji kobiety, a tym samym powodować niepłodność. Inne stany związane z PCOS to nadmierne owłosienie, trądzik, przyrost masy ciała i torbiele w jajnikach, a także zwiększone ryzyko zaburzeń metabolicznych, cukrzycy typu 2 i raka endometrium. Chociaż niektóre badania wskazują, że kwas foliowy witaminy B może pomóc w zmniejszeniu niektórych powikłań PCOS, należy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem suplementów diety na PCOS.

Wideo dnia

Kwas foliowy i płodność

Wstępne dowody sugerują, że suplementacja kwasu foliowego może pomóc w leczeniu niepłodności owulacyjnej - jednego z głównych powikłań PCOS. Według badań przedstawionych na dorocznym spotkaniu Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Reprodukcyjnej w 2006 roku kobiety, które przyjmowały multiwitaminę co najmniej sześć razy w tygodniu, zmniejszyły niepłodność owulacyjną o 40 procent w ciągu ośmiu lat; Naukowcy doszli do wniosku, że składnikiem wielowitaminowym najbardziej bezpośrednio związanym z poprawą płodności kobiet był kwas foliowy. Według Cleveland Clinic, podczas gdy kwestie płodności powinny być omówione z lekarzem, kobiety z PCOS mogą być w stanie zwiększyć swoje szanse zajścia w ciążę poprzez przyjmowanie 400 mikrogramów kwasu foliowego dziennie.

Kwas foliowy i homocysteina

PCOS wiąże się z wysokim stężeniem we krwi substancji o nazwie homocysteina. Podwyższone poziomy homocysteiny zostały powiązane z chorobami serca, udarem mózgu i zaburzeniami endokrynologicznymi, takimi jak hiperinsulinemia. Według MedlinePlus suplementy kwasu foliowego są "prawdopodobnie skuteczne" w leczeniu wysokiego poziomu homocysteiny. Dawki kwasu foliowego, które pomogły w leczeniu wysokich poziomów homocysteiny w badaniach klinicznych, wahają się od 500 mikrogramów do 1 miligrama na dzień. Nie należy zażywać więcej niż 400 mikrogramów dziennie kwasu foliowego, chyba że zaleci to lekarz. Istnieją pewne obawy, że wysokie dawki suplementów kwasu foliowego przekraczające 800 mikrogramów dziennie mogą zwiększać ryzyko zawału serca i niektórych nowotworów, zauważa MedlinePlus.

Kwas foliowy w czasie ciąży

Poza potencjalnym zmniejszeniem bezpłodności związanej z PCOS, kwas foliowy może również poprawić wyniki ciąży z PCOS. Podobnie jak w przypadku wszystkich kobiet w ciąży, kobiety w ciąży z PCOS muszą otrzymywać wystarczającą ilość kwasu foliowego, aby zapobiegać wadom cewy nerwowej. Zarówno niskie poziomy kwasu foliowego, jak i PCOS są związane z poronieniem; ciężarne kobiety z PCOS mogą w ten sposób zmniejszyć ryzyko poronienia poprzez przyjmowanie kwasu foliowego. Jeśli jesteś w stanie zajść w ciążę z PCOS, porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie prenatalne suplementy i jakie inne specjalne uwagi dotyczące PCOS i Twojej ciąży.

Inne leczenie PCOS

Inne niż kwas foliowy, niektóre leki na receptę i środki stylu życia mogą również leczyć objawy PCOS i zapobiegać powikłaniom PCOS. Według kobiecej. Gov, metformina w leczeniu cukrzycy może pomóc w leczeniu otyłości, nieprawidłowego wzrostu włosów i problemów z owulacją u kobiet z PCOS, a także może zmniejszyć komplikacje ciąży z PCOS. Inne leki stosowane w celu zmniejszenia objawów PCOS to leki na płodność, leki przeciwandrogenowe i - dla kobiet, które nie chcą zajść w ciążę - tabletki antykoncepcyjne. Prawidłowe odżywianie, ćwiczenia i niepalenie mogą również pomóc w uniknięciu pewnych komplikacji PCOS, a ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu może zwiększyć prawdopodobieństwo poczęcia i zmniejszyć ryzyko poronienia z PCOS.