Czy picie mleka powoduje problemy z zatokami?

Problemy z zatokami, takie jak zatory, katar i bóle głowy zatok na ogół występują, ponieważ cienka tkanka wyściełająca ściany twoich zatok zapala się. W tym samym czasie, wyjaśnia MedlinePlus, twoje ciało wydziela dodatkowy śluz, aby pozbyć się substancji powodujących podrażnienie. Podczas gdy śluz nie jest źródłem twojej duszności, może tworzyć małe przestrzenie, przez które powietrze przechodzi jeszcze mniej. Niektóre osoby mogą doświadczać problemów z zatokami z powodu reakcji na produkty mleczne, takie jak mleko. Wiele dzieci ma objawy alergii na mleko, ale często wyrastają z niej.

Wideo dnia

Alergia mleczna

Mimo powszechnego przekonania, że ​​nietolerancja laktozy jest alergią na mleko, są to dwa oddzielne schorzenia. Reakcja alergiczna pojawia się, gdy twoje ciało postrzega coś, np. Mleko, jako zagrożenie dla twojego zdrowia. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology wyjaśnia, że ​​dzieci mogą rozwijać pokrzywkę podczas reakcji alergicznej na mleko. Inne objawy alergii na mleko to problemy z oddychaniem i katar. Są to objawy prawdziwej reakcji alergicznej, a jeśli oddech jest upośledzony, jest to nagły przypadek medyczny.

Produkcja mleka i nadmiaru śluzu

Mleko i inne produkty mleczne są często obwiniane za dodatkową produkcję śluzu, który może powodować problemy z zatokami, ale może to być spowodowane mitem. Badanie opublikowane w "The American Review of Respiratory Disease" nie wykazało związku między spożyciem mleka a zwiększonymi wydzielinami z nosa. Ponadto artykuł opublikowany w "Journal of the American College of Nutrition" wyjaśnia, że ​​badania badające związek między spożyciem mleka a produkcją śluzu sugerują, że ludzie, którzy wierzą, że istnieje związek, produkują więcej śluzu. Brak dowodów na poparcie zwiększenia śluzu po wypiciu mleka.

Leczenie

Jeśli uważasz, że możesz mieć problemy z zatokami spowodowane spożyciem mleka, zaprzestań picia tego napoju i monitoruj wszelkie zmiany. Leczenie aktualnych problemów z zatokami obejmuje leki dostępne bez recepty i na receptę oraz leki przeciwhistaminowe. Problemy z nosem w towarzystwie żółtego lub zielonego wydzielania śluzu, gorączki lub letargu mogą wskazywać na zakażenie zatok. Przewlekłe zatoki i bóle głowy mogą być spowodowane rozwojem narośli w jamie nosowej. Ten stan zazwyczaj wymaga interwencji chirurgicznej w celu usunięcia narośli, zgodnie z University of Maryland Medical Center.

Rozważania

Mleko i produkty wytwarzane z mleka są ważnymi źródłami wapnia, białka i witaminy D w diecie. Jeśli jednak masz alergię na mleko, istnieją sposoby na uzyskanie wystarczającej ilości tych ważnych składników odżywczych.Suplementy powinny być stosowane pod nadzorem lekarza, ale pokarmy takie jak brokuły są bogate w wapń dietetyczny. Zboża są często wzbogacane zarówno wapniem jak i witaminą D i można spożywać białka w postaci mięsa, ryb, fasoli lub roślin strączkowych. W niektórych przypadkach alergie można leczyć za pomocą wstrzyknięć zawierających niewielkie ilości alergenu, podawanych przez pewien czas w celu zmniejszenia wrażliwości. Zobacz alergologa, aby omówić to podejście w leczeniu alergii na mleko.