Szef kuchni Boyardee Beef Ravioli Nutrition

Chef Boyardee jest jedną z wielu marek, które tworzą konglomerat ConAgra Foods. Wiele produktów Chef Boyardee to makarony w puszkach, takie jak spaghetti i ravioli. Jednym z produktów ravioli, które produkuje Chef Boyardee jest Chef Boyardee Beef Ravioli.

Wideo dnia

Składniki i porcja

Chef Boyardee Beef Ravioli to makaron konserwowy podawany w sosie pomidorowo-mięsnym. Głównymi składnikami są pomidory, woda, mielona wołowina i wzbogacony makaroni pszenny z wzbogaconym białkiem wytworzonym z kazeiny. Dla osób mających alergie zawiera mleko i soję. Ten produkt jest sprzedawany już ugotowany; wystarczy podgrzać przed podaniem.

Kalorie

Chef Boyardee Beef Ravioli może mieć porcję jednej filiżanki i zawiera 224 kalorii na porcję. Wytyczne żywieniowe Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych oparte są na diecie o 2 000 kaloriach. Oznacza to, że jeden może z Chef Boyardee Beef Ravioli zawiera ponad 10 procent wszystkich kalorii USDA sugeruje, że przeciętny człowiek przyjmuje na co dzień.

Fat

Chef Boyardee Beef Ravioli ma 7 gramów tłuszczu. Każdy gram tłuszczu ma dziewięć kalorii, więc 63 kalorie pochodzą z tłuszczu. Istnieją 3 gramy tłuszczów nasyconych, około 14 procent dziennej zalecanej wartości. USDA zaleca niskie spożycie tłuszczów nasyconych, ponieważ tłuszcz nasycony jest związany z problemami zdrowotnymi, takimi jak choroba sercowo-naczyniowa.

Białko

W porcji jest 8 gramów białka. Białko ma cztery kalorie na gram, więc 33 kalorie w tym produkcie pochodzą z białka. Wytyczne USDA dotyczące spożycia białka sugerują, że przeciętna osoba spożywa dziennie 91 gramów białka. Danie to zapewnia nieco ponad 11 procent dziennej wartości zalecanej.

Węglowodany

Węglowodany mają również cztery kalorie na gram. Chef Boyardee Beef Ravioli ma 33 gramy węglowodanów, co daje 132 kalorie. Jest jeden gram błonnika na porcję lub 5 procent zalecanej wartości USDA. Tylko jeden gram błonnika na porcję nie jest znaczącym źródłem błonnika. W tym produkcie znajduje się 5 gramów cukru na porcję.

Sód

Największy problem dietetyczny z Chef Boyardee Beef Ravioli to zawartość sodu. W jednej porcji jest ponad 900 mg sodu, co stanowi prawie 40% dziennej zalecanej wartości USDA. Gdy ta kwota zostanie uwzględniona w pozostałej części dziennego menu, osoba spożywająca jedną porcję tego dania będzie musiała spożywać dodatkowe 1 776 kalorii lub 86 procent dziennej sumy, podczas gdy przyjmuje kolejne 60 procent dziennego spożycia. zalecana wartość dla sodu.

Jedzenie tego posiłku zwiększa prawdopodobieństwo wysokiego spożycia sodu. Dieta wysokosodowa jest czynnikiem przyczyniającym się do wysokiego ciśnienia krwi, które jest czynnikiem ryzyka udaru, chorób serca i niewydolności serca, zgodnie z USDA.