Zmiany w popędzie seksualnym dla kobiet

Kobiety doświadczają zmian w popędzie seksualnym przez całe życie. Zainteresowanie seksem może być wyższe na początku związku i niższe w czasie stresu. Klinika Mayo szacuje, że na podstawie badań około 40 procent kobiet doświadcza braku zainteresowania seksem w pewnym momencie swojego życia. Dla niektórych kobiet wahania mogą być ekstremalne i powodować znaczny lęk.

Wideo dnia

Rodzaje zmian

Hiperaktywny lub niski popęd seksualny jest najczęstszą zmianą, która może powodować obawy. Hipoaktywny popęd płciowy może być warunkiem na całe życie, w którym kobieta nigdy nie była zainteresowana seksem, lub może być sytuacyjnym stanem, w którym kiedyś była zainteresowana, ale straciła napęd całkowicie lub tylko w stosunku do swojego partnera. Z drugiej strony, hiperaktywny lub bardzo wysoki popęd seksualny może być powodem do niepokoju, szczególnie jeśli myśli o seksie powodują zakłócenia w codziennym funkcjonowaniu.

Przyczyny

Zmiany w popędzie seksualnym mogą być spowodowane przez wiele czynników, w tym zmiany fizyczne i hormonalne, problemy psychologiczne i problemy w związku. Leki na receptę, szczególnie leki przeciwdepresyjne, leki na ciśnienie krwi, a nawet leki przeciwhistaminowe, mogą zmniejszać popęd seksualny. Stres, niska samoocena i problemy małżeńskie mogą również osłabić zainteresowanie seksem. Kobiety w ciąży, nowe matki i kobiety przechodzące menopauzę doświadczają zmian hormonalnych, które również mogą zmienić ich pożądanie.

Badania medyczne

Niektóre kobiety mogą zwrócić się o pomoc lekarską, aby wykluczyć podstawowe przyczyny zmian w popędzie seksualnym, szczególnie jeśli nie ma znaczących zmian w ich związkach lub oczywistych wyzwalaczach emocjonalnych. Podczas wizyty lekarz może wykonać badanie miednicy, aby wykluczyć problemy fizyczne, w tym przerzedzenie tkanki pochwy lub suchość. Testy laboratoryjne można również zlecić w celu wyszukania problemów z tarczycą lub innych przyczyn medycznych.

Leczenie

Leczenie zmian w popędzie seksualnym zazwyczaj wymaga połączenia technik, w tym zmian w stylu życia, takich jak regularne ćwiczenia aerobowe, aby poprawić wytrzymałość, znaleźć sposoby na zmniejszenie stresu i poprawę komunikacji z partnerem, zgodnie z kliniką Mayo. Pomocne może być również poradnictwo z seksuologiem. Podstawowe problemy medyczne można leczyć za pomocą recepty, w tym terapii estrogenami i testosteronem.

Radzenie sobie

Zmiany w popędzie seksualnym mogą mieć wpływ na związek i siać spustoszenie w poczuciu własnej wartości. Znajdź sposoby na zwiększenie intymności i emocjonalnej więzi z partnerem, na przykład regularne nocne randki. Znajdź czas dla siebie, poczytaj książki lub weź kąpiel. Staraj się maksymalnie skupić uwagę na seksie. Osoby z nadpobudliwym popędem seksualnym mogą korzystać z anonimowej grupy wsparcia.Zazwyczaj są one wymienione w lokalnej gazecie codziennej.