Kofeina i trzustka

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy ze znaczenia trzustki, dopóki coś nie pójdzie nie tak, jak twierdzi Johns Hopkins Medicine. Trzustka jest istotnym narządem, który odgrywa rolę w trawieniu pokarmu i regulacji poziomu cukru we krwi. Jeśli trzustka nie może prawidłowo funkcjonować z powodu zapalenia trzustki lub cukrzycy, może być konieczne ograniczenie spożycia kofeiny.

Wideo dnia

Kofeina

Kofeina stymuluje centralny układ nerwowy i może pomóc w łagodzeniu krótkotrwałej senności. Jest także moczopędny. Twoje ciało nie magazynuje kofeiny i opuszcza organizm kilka godzin po spożyciu. Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może zmniejszać gęstość kości i zwiększać chorobę włóknisto-skurczową u kobiet. Jednak umiarkowane ilości kofeiny są uważane za bezpieczne. Kofeina w trzech 8-uncjowych filiżankach kawy lub pięciu kofeinowych napojach bezalkoholowych jest uważana za umiarkowaną ilość.

Funkcja trzustki

Trzustka to gruczoł składający się z dwóch części: zewnątrzwydzielniczej i endokrynnej. Układ zewnątrzwydzielniczy trzustki wytwarza i wydziela enzymy do układu trawiennego, aby pomóc w trawieniu spożywanych pokarmów. Zapalenie trzustki jest stanem chorobowym, który wpływa na układ zewnątrzwydzielniczy trzustki, powodując ból i maldigestion. Układ hormonalny wytwarza i wydziela hormon do krwioobiegu, w tym insulinę i glukagon, aby pomóc regulować poziom cukru we krwi. Problem z układem hormonalnym może prowadzić do cukrzycy.

Kofeina i zapalenie trzustki

Zapalenie trzustki może być ostre lub przewlekłe. Kamienie żółciowe są najczęstszą przyczyną ostrego zapalenia trzustki, a nadużywanie alkoholu jest najczęstszą przyczyną przewlekłego zapalenia trzustki. Chociaż stan może czasami rozwiązać samodzielnie, wprowadzenie zmian w diecie może pomóc w poprawie funkcji i objawów trzustki. Zarówno University of Maryland Medical Center, jak i National Institute of Diabetes oraz trawienny i nerkowy zalecają ograniczenie spożycia kofeiny jako metody leczenia zapalenia trzustki.

Kofeina i insulina

Kofeina wpływa na wrażliwość na insulinę, co może uchronić Cię przed rozwojem cukrzycy typu 2, ale jeśli masz już cukrzycę, może to spowodować wzrost stężenia glukozy we krwi. W przekrojowym badaniu z 2011 r. Opublikowanym w "Diabetalogii" zbadano wpływ kawy z kofeiną i bezkofeinową na wrażliwość na insulinę w grupie osób bez cukrzycy. Badanie wykazało pozytywny związek pomiędzy kofeiną a wrażliwością na insulinę. Badanie z 2004 r. Opublikowane w "Journal of Nutrition" testowało wpływ kofeiny na wrażliwość na insulinę i poziom cukru we krwi w grupie mężczyzn z cukrzycą typu 2. Badanie to wykazało, że podczas gdy kofeina zwiększała poziom insuliny we krwi, nie poprawiała ona poziomu cukru we krwi.W rzeczywistości, poziom cukru we krwi był podwyższony po spożyciu kofeiny.