Najlepsza pozycja snu dla dziecka

We wczesnych dniach opieki nad noworodkiem rodzice mogą potrzebować snu. Ważne jest, aby rodzice potrzebowali snu, aby zapewnić dzieciom bezpieczną przestrzeń do spania i pozycję. Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca wszystkim dzieciom uśpienie leżąc na plecach, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt. Chociaż niektóre dzieci mogą łatwiej spać na brzuchu lub miękkim kocu, mogą być bardziej narażone na SIDS.

Wideo dnia

Kampania "Powrót do snu"

Amerykańska Akademia Pediatrii rozpoczęła kampanię "Powrót do snu" w 1992 roku, zachęcając rodziców, aby zawsze umieszczali swoje niemowlęta na swoich plecami, gdy kładą je do snu. Od tego czasu liczba niemowląt zmarłych z powodu SIDS spadła o ponad 50 procent, według KidsHealth. org. Eksperci spekulują, że może istnieć zwiększone ryzyko SIDS u dzieci, które leżą na brzuchu, ponieważ wdychają więcej dwutlenku węgla, który uwięziony jest między ich twarzami a materacem, lub że nie mają siły głowy i tak dusi się w materacu.

Zalecany czas trwania

Noworodki to nie jedyne osoby, które powinny zostać uśpione na plecach. AAP zaleca, aby niemowlęta nadal leżały na plecach, aby spać przez pierwszy rok życia, ponieważ SIDS może nadal stanowić zagrożenie przez cały ten czas. Zdrowe dzieci. org zauważa, że ​​szczególnie ważne jest, aby dzieci spały na plecach przez pierwsze sześć miesięcy, ponieważ ryzyko SIDS jest najwyższe w tym okresie.

Inne zalecenia dotyczące snu

Ułóż dziecko do snu na twardej powierzchni, która jest wolna od ciężkich pościeli, poduszek i zabawek. Niemowlęta, które kładą się spać na miękkiej powierzchni, mogą tarzać się na brzuchach, powodując ich zaklejenie w materacu i zwiększając ryzyko uduszenia. Niemowlęta mogą również wtoczyć się w koc, poduszkę lub zabawkę, lub te przedmioty mogą zakryć twarz dziecka, gdy migruje podczas snu. Każde z nich może zwiększyć ryzyko uduszenia.

Obawy związane z powrotem do spania

Wielu rodziców obawia się, że ich dzieci rozwiną płaską głowę, jeśli uśpią je na plecach. Podczas gdy badania prowadzone przez Arizona State University naukowcy opublikowani w czasopiśmie "Pediatrics" w 2009 roku pokazali, że powrót do snu jest główną przyczyną płaskości, korzyści z zasypiania przeważają nad tym ryzykiem, które w większości jest estetyczne. Rodzice mogą poruszać głowami swoich dzieci tak, aby były zwrócone w jedną stronę, gdy kładą się spać, a następnie przodem do następnego boku podczas następnego snu. Może to zmniejszyć ryzyko powstawania plamki.Rodzice powinni także okresowo sprawdzać swoje pociechy podczas snu, aby upewnić się, że podczas snu nie przeturlały się na brzuch.