Najlepszy schemat pielęgnacji skóry wrażliwej

Kilka wskaźników pewności wrażliwej skóry to częste wybrzuszenia, suchość lub łuszczenie się i długotrwałe zaczerwienienie, co może być spowodowane użyciem niewłaściwych typów produktów lub ostrych szorowania. Jeśli cierpisz na wrażliwą skórę, nawet najmniejsze podrażnienie lub zmiana rutyny może spowodować zaostrzenie. Kilka prostych poprawek w schemacie pielęgnacji skóry może pomóc złagodzić wrażliwą skórę i zatrzymać zaczerwienienie.

Wideo dnia

Użyj produktów hipoalergicznych

Zanim wypróbujesz nowy produkt, koniecznie sprawdź etykietę, aby upewnić się, że nie zawiera składników, które mogłyby podrażnić twoją wrażliwą skórę. Szukaj produktów oznaczonych jako "hipoalergiczne" i "bezzapachowe". Po zakupie nowego produktu należy go przetestować na niewielkiej skórze przed nałożeniem na całą twarz, aby zobaczyć, jak reaguje twoja skóra. Podczas stosowania produktu unikaj szorstkich ręczników lub szczotek. Zamiast tego użyj palców, aby delikatnie masować produkty w skórze.

Chroń swoją skórę przed słońcem

Noś produkty z filtrem SPF co najmniej 15 za każdym razem, gdy wyjdziesz na zewnątrz. Wrażliwa skóra jest szczególnie podatna na pieczenie, więc szkodliwe skutki słońca mogą mieć jeszcze większe konsekwencje. Nie ograniczaj także codziennego stosowania SPF do letnich miesięcy. Stosuj go codziennie, przez cały rok, aby zmaksymalizować ochronę.

Myć twarz dwa razy dziennie

Myć twarz dwa razy dziennie - rano i wieczorem - aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia i bakterie nagromadzone na powierzchni. Jeśli Twoja wrażliwa skóra ma tendencję do wypadania, wybierz środek czyszczący zawierający kwas salicylowy, który pomaga odblokować pory i działa przeciwzapalnie. Unikaj mycia twarzy częściej niż dwa razy dziennie, ponieważ wrażliwa skóra może łatwo wyschnąć. Należy unikać produktów zawierających nadtlenek benzoilu, które mogą dodatkowo wysuszyć wrażliwą skórę.

Codziennie nawilżaj

Nałóż bezzapachowy balsam nawilżający na skórę przynajmniej raz dziennie, aby uniknąć wysuszenia i złuszczania. Pomoże to zablokować wilgoć. Kiedy wrażliwa skóra staje się sucha, martwe komórki skóry mogą zatykać pory i prowadzić do wyprysków.

Rozważ żywienie

Dbanie o swoją wrażliwą skórę to nie tylko to, jak traktujesz ją na zewnątrz. Twoja dieta i spożycie wody mogą również pomóc w utrzymaniu wrażliwej skóry pod kontrolą. Picie kilku szklanek wody każdego dnia pomaga wysysać toksyny z organizmu i utrzymuje nawodnienie. Jedzenie pokarmów takich jak ryby, orzechy, nasiona i warzywa może również pomóc odżywić i nawodnić skórę.