Najlepsze szelki do kolan dla biegaczy

W pewnym momencie większość biegaczy doświadcza jakiejś formy bólu kolana lub kontuzji. Szelki mogą pomóc w redukcji bólu i zapewnić wsparcie strukturalne po urazie. Ważne jest ustalenie, który aparat ortodontyczny jest odpowiedni w oparciu o odniesione obrażenia.

Wideo dnia

Orteza stabilizująca rzepkę

Obrzęki uszu lub ból rzepki powstają, gdy rzepka, zwana również rzepką, nie śledzi prawidłowo w rowku kości udowej lub kości udowej, co prowadzi do bólu i tarcie. Orteza stabilizująca rzepkę ma na celu zapewnienie optymalnego śledzenia rzepki. Zazwyczaj aparaty ortodontyczne będą miały pasek lub blok do trzymania rzepki w miejscu, gdy kolano porusza się w zakresie ruchu.

Klamra neoprenowa

Neopren jest rozciągliwym materiałem, który ma również zdolność izolowania połączenia. Neoprenowe aparaty ortodontyczne są różnorodne i służą różnym celom. Niektóre szelki neoprenowe to po prostu rękawy, które zapewniają kompresję i zatrzymują ciepło. Niektóre szelki neoprenowe zawierają zawiasy lub stabilizatory rzepki. Ustalenie, który aparat neoprenowy jest najlepszy, decyduje o konkretnym urazie, który jest leczony.

Orteza stawu kolanowego / wyładowująca

Gdy artretyzm rozwija się w stawie, przestrzeń stawowa jest zmniejszona lub upośledzona z powodu zwyrodnienia. Ta zmniejszona przestrzeń prowadzi do kontaktu z kością, co powoduje ból. Klamry do kolan rozładunkowych mają zawiasy, które zostały specjalnie zaprojektowane, aby zmniejszyć tarcie kości na powierzchni kości, zmniejszając w ten sposób ból.

Opaski na kolana

Kiedy biegacz rozwinie ból ścięgna rzepki, okolicy tuż poniżej rzepki kolanowej, czasami prosty kolano pomoże złagodzić ból. Zespoły są paskami, które krążą wokół obwodu kolana i łagodzą napięcie i nacisk na ścięgno, potencjalnie zmniejszając ból. Pasma te są powszechnie stosowane w leczeniu zapalenia ścięgna, kolana biegacza i choroby Osgooda Schlattera.

Orteza na zawiasach

Orteza na zawiasach stawu kolanowego jest zazwyczaj większa i zapewnia więcej wsparcia niż klamra neoprenowa. Te szelki zapewniają większą stabilność i są bardziej sztywne. Uchwyty na zawiasach mogą być dostosowane do indywidualnych potrzeb i często noszone po operacji kolana. Niektóre klamry na zawiasach mają na celu ograniczenie zakresu ruchu przy różnych stopniach ruchu, a niektóre są regulowane, podczas gdy inne są standardowe.

Rozważania

Podczas gdy aparaty ortodontyczne pomagają zapewnić wsparcie i mogą pomóc w zmniejszeniu bólu, aparaty ortodontyczne nie zastąpią odpowiedniego wzmocnienia lub rehabilitacji z powodu urazów. Przeciwnie, aparaty ortodontyczne powinny być postrzegane jako pomoc, a nie jedyne rozwiązanie problemu. Wykwalifikowany pracownik służby zdrowia zaleci i potencjalnie zaleci odpowiednie usztywnienie kolana na podstawie konkretnego urazu.