Korzyści z masażu głębokich tkanek

Masaż głębinowy to szczególny rodzaj terapii masażu, który koncentruje się na głębokich warstwach mięśni i powięzi w ciele; i zalecane przez wielu lekarzy jako opcja leczenia. Używając głębokiego nacisku palca i powolnych, zwartych uderzeń, masaż tkanek głębokich jest stosowany w leczeniu różnych dolegliwości fizycznych.

Wideo dnia

Zmniejsza chroniczny ból

Centrum medyczne University of Maryland donosi, że masaż głębinowy jest skuteczniejszy i tańszy w łagodzeniu przewlekłego bólu niż konwencjonalne środki medyczne. Ponieważ masaż tkanek głębokich zwiększa przepływ krwi przez ciało, pomaga zmniejszyć stan zapalny, który powoduje ból. Masaż głęboki tkanek może również pomóc złagodzić napięcie mięśni, które jest często efektem ubocznym przewlekłego bólu poprzez rozluźnienie ciasnych skupień tkanek.

Poprawa ciśnienia krwi

Masaż głęboki tkanek pomaga złagodzić stres i napięcie, co może mieć korzystny wpływ na ciśnienie krwi. Ludzie, którzy mieli masaż tkanek głębokich zauważyli spadek ciśnienia skurczowego o średnio 10 4 mm Hg, a ich spadek ciśnienia diastolicznego średnio o 5,3 mm Hg, wynika z badania cytowanego przez University of Maryland Medical Center. Masaż głęboki tkanek może pomóc w zwiększeniu produkcji serotoniny, hormonu, który promuje szczęście i dobre uczucia.

Zrywa tkankę blizn

Z czasem terapia masażu głębokich tkanek może pomóc w rozbiciu i ostatecznym usunięciu blizny w ciele. Czyni to poprzez poprawę krążenia limfatycznego i drenażu w celu poprawy elastyczności i zakresu ruchu w dotkniętym obszarze. Tkanka blizny często wiąże się z ciągłym bólem i sztywnością, dlatego masaż głęboki może poprawić te objawy. Masaż leczniczy jest często zalecany osobom, które wyzdrowieją po operacji.

Rehabilituje poranione mięśnie

Masaż głęboki może być skutecznym sposobem leczenia zranionych mięśni. Ponieważ ułatwia ruch toksyn z mięśni i pomaga napiąć zwartą lub skręconą masę mięśniową, masaż głębinowy może pomóc w promowaniu leczenia. Ponieważ masaż pomaga również rozluźnić mięśnie, może również zmniejszyć ból spowodowany urazami. Masaż głęboki tkanek jest często stosowany w rehabilitacji urazów sportowych.

Relief Relief

Dla tych, którzy cierpią na przewlekły stres i wszystkie jego różne możliwe działania niepożądane, takie jak bóle głowy, sztywne barki i napięte mięśnie; masaż głębokich tkanek może być ulgą. Podczas sesji możesz pozwolić temu wszystkiemu pójść i poddać się uzdrowieniu. Po odnowieniu i rewitalizacji będziesz w stanie stawić czoła swoim wyzwaniom w bardziej sprawiedliwy sposób.