Czy suplementy mogą powodować nieprzyjemne zapachy?

Nawet ludzie o dobrej higienie osobistej mogą mieć problem z zapachem ciała, który jest spowodowany przez bakterie odżywiające się potem. Im więcej się pocisz, tym bardziej prawdopodobne jest, że rozwiniesz nieprzyjemny zapach ciała. Niektóre suplementy mogą sprawić, że będziesz bardziej lub mniej podatny na odczuwanie nieprzyjemnego zapachu.

Wideo dnia

Suplementy witaminy

Dr. Peter Gott zauważył, że suplementy mogą czasami powodować wzrost nieprzyjemnego zapachu w artykule opublikowanym w The Times Tribune we wrześniu 2011 roku. Tiamina witaminy z grupy B może zmienić zapach twojego ciała, ale niekoniecznie powoduje to, że źle pachniesz. W rzeczywistości niektórzy ludzie używają go jako naturalnego repelenta, chociaż nie jest jasne, jak skuteczna jest ta praktyka. Unikaj jednak przyjmowania dużych dawek choliny, ponieważ może ona spowodować rybi zapach ciała, jeśli będziesz go zbyt dużo spożywać.

Inne suplementy

Suplementy karnitynowe, które niektórzy ludzie przyjmują w nadziei poprawy wyników sportowych lub ograniczenia objawów określonych stanów zdrowotnych, mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała, jeśli przyjmujesz je w wysokich dawkach.

Podobnie jak w przypadku spożywania świeżego lub gotowanego czosnku, przyjmowanie dodatku czosnku może powodować nieprzyjemny zapach ciała i nieświeży oddech, szczególnie w przypadku przyjmowania go w dużych ilościach.

Potencjalnie korzystne suplementy

Ryboflawina z witaminą B może pomóc w ograniczeniu zapachu rybowatych ludzi z czasem nazywanym trimetyloaminurią.

Suplementy chlorofilu są czasem przypisywane zmniejszaniu zapachu ciała. Ta substancja, która nadaje roślinom zielony kolor, może pomóc w rozkładaniu trimetyloamin, które powodują rybne zapachy u osób z trimetyloaminurią, według Columbia University Health Services.

Redukcja zapachu ciała

Ćwicz prawidłową higienę, dobrze myj ciało i ubranie, ogranicz stres i inne przyczyny pocenia się, aby zmniejszyć problemy z zapachem ciała. Unikaj spożywania dużych ilości curry, kminu i czosnku, co może zwiększać ryzyko zapachu ciała. Mięso, alkohol i kofeina mogą powodować nieprzyjemne zapachy, podobnie jak palenie papierosów. Niektóre problemy zdrowotne, w tym choroby wątroby i cukrzyca, mogą również wpływać na zapach twojego ciała.