Akupresura Dla neuropatii

Pacjenci z neuropatią doświadczają przewlekłego bólu i mrowienia, a akupresura może przynieść ulgę. Neuropatia wynika z uszkodzenia nerwów związanego z traumatycznym wypadkiem, infekcją, zaburzeniem metabolicznym, takim jak cukrzyca lub ekspozycja na toksyny. Akupresura to rodzaj masażu, który koncentruje się na strategicznych punktach, które mogą uśmierzyć ból. Przed podjęciem próby akupresury należy omówić z lekarzem objawy, które nie zastąpią leczenia.

Wideo dnia

Uwagi

Objawy neuropatii często dotykają rąk i stóp i obejmują nietypowe odczucia, takie jak upał lub mrowienie, nadmierna wrażliwość i pieczenie lub kłujący ból. Akustressure może pomóc w neuropatii, zgodnie z MayoClinic. com, który zaleca masaż, aby poprawić krążenie, i akupunktura, aby złagodzić ból. Akupresura stymuluje te same punkty co akupunktura, ale zamiast igieł używa nacisku palca. Wyszukaj miejsce punktu akupresury, aż poczujesz małe wcięcie lub delikatne miejsce, a następnie przyłóż stały nacisk kciukiem lub palcem wskazującym. Delikatnie dociskaj czuły obszar i unikaj bólu.

Badania

Badanie z 2009 r. Opublikowane w "Journal for Complementary and Alternative Medicine" śledził wpływ terapii akupresury na powikłania cukrzycy typu 2, w tym na neuropatię. Po trzech latach poprawa przewodnictwa nerwowego u pacjentów otrzymujących akupresurę, co sugeruje, że akupresura łagodzi powikłania neuropatii u chorych na cukrzycę. Akupresura może zmniejszyć nasilenie neuropatii, chociaż potrzeba więcej badań, aby w pełni zrozumieć zalety akupresury.

Punkty za stopy

Wybierz punkty akupresury na dolnej części nóg i stopy, aby uzyskać neuropatię dotykającą te regiony. Wypróbuj punkt nacisku K6, aby złagodzić ból pięty i kostki. Znajdź K6 o szerokości kciuka poniżej kości kostki po wewnętrznej stronie nogi. Wyszukaj wcięcie w tym obszarze, a następnie naciskaj stale kciukiem przez jedną lub dwie minuty. Znajdź B62 w zagłębieniu między twoją zewnętrzną kostką a dnem pięty, około 1/3 drogi w dół. Wciśnij delikatnie B62 przez 10 sekund, następnie zwolnij i powtórz od pięciu do 10 razy. Punkty GB30, GB34, GB39 i SP6 mogą również pomóc w neuropatii kończyn dolnych.

Punkty za Hands

Naciśnij Lu10, naciskając środkową część kciuka po wewnętrznej stronie dłoni. Znajdź LI4, naciskając kciukiem i palcem wskazującym. Wciśnij kciuk przeciwnej ręki w najwyższy punkt wybrzuszenia w paśmie między kciukiem a palcem wskazującym. Możesz również wypróbować punkty Baxie, SJ5, LI11 i LI15 dla neuropatii w kończynach górnych. Skonsultuj się z certyfikowanym terapeutą akupresury lub akupunkturzystą, aby dowiedzieć się, jakie są najlepsze punkty dla określonych objawów.